潮汐ios版

潮汐ios版是運行于蘋果設(shè)備上的一款最受歡迎的生活健康應(yīng)用，它既是簡單好用的番茄鐘，也是優(yōu)雅好看的白噪音應(yīng)用。潮汐ios版能夠幫助用戶更專注的進行工作、生活以及創(chuàng)造，軟件采用經(jīng)典的番茄工作法，讓用戶每工作半小時，就要休息幾分鐘，讓你的工作更加高效專注，勞逸結(jié)合。此外，潮汐ios版還集成了多種優(yōu)美的音樂，無論是海浪、雨聲、森林，還是冥想和咖啡廳各種類型的音樂都有，讓你的身心的最好的舒緩。

潮汐ios版功能介紹

1、讓你專心的計時器：

- 基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息 5 分鐘

- 歷史專注分析，回顧你每一次的專注時光

- 支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器

- 支持沉浸模式，離開應(yīng)用會導(dǎo)致專注失敗

2、大自然的聲音旅程：

- 精選 5 種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，隨時隨地回歸自然

- 獨創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

- 計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音

3、一天一張潮汐日帖：

- 每日精選美圖金句，獻給每一個認真專注的人

- 精心設(shè)計的日帖卡片，方便你與好友分享在潮汐的專注旅程

- 隨時間變化的問候語，給你一句親切的問候

4、極簡設(shè)計的強大功能：

- 極簡優(yōu)雅的界面設(shè)計，自然多彩的情境顏色

- 精心挑選的排版字體，中文字體來自造字工房?的匠心之作

- 支持 iPad 中的 Split View 與 Split Over 多任務(wù)分屏功能

軟件特點

- 總是被各種瑣事和誘惑打斷，無法長時間專心投入

- 因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始

- 時間無情流逝，不知道如何開始新的一天

- 試過很多時間管理法，卻依然效率低下于事無補

- 事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大

如果你有以上困擾，試試「潮汐」，讓你暫時放下手機，開啟你的專注旅程。

什么是番茄工作法？

一種最為簡單易行的時間管理方法，使用定時器（比如潮汐）來分割出一個 25 分鐘的工作時間和 5 分鐘的休息時間。

什么是心流？

英文為 flow，一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺，心流產(chǎn)生時同時會有高度的興奮及充實感。

更新日志

v4.4.3版本

# 全新的呼吸體驗

- 新增了 3 種導(dǎo)師引領(lǐng)的呼吸模式：安睡呼吸、海洋呼吸、松心呼吸

- 支持了平衡呼吸、箱式呼吸、4-7-8 呼吸搭配聲音場景練習(xí)

- 優(yōu)化了呼吸視覺引導(dǎo)與振動反饋

應(yīng)用截圖