GoFit開練官方版

GoFit開練官方版是為力量訓(xùn)練愛好者而打造的一款健身APP。使用開練可以幫助你編排訓(xùn)練計劃，跟蹤訓(xùn)練效果，并且還能夠在軟件內(nèi)進(jìn)行每日健身打卡。三分化還是五分化？沒時間怎么練？軟件會根據(jù)你的時間安排自動生成專屬訓(xùn)練計劃，讓你科學(xué)健身不走彎路。300+常見Fitness訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。開練App軟件還能通過智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并根據(jù)你的訓(xùn)練時間、身體部位、肢體動作等多個維度提供可視化圖表，為你展示每一塊肌肉的訓(xùn)練效果，助你快速復(fù)盤每次Workout效果。每一組動作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石?！I(xiàn)給熱愛健身的你。

GoFit開練官方版特色

1、【訓(xùn)練計劃】

三分化還是五分化？沒時間怎么練？自動生成專屬訓(xùn)練計劃，科學(xué)健身不走彎路。

2、【豐富動作庫】

300+常見Fitness訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

3、【健身記錄】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

4、【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓(xùn)練效果，助你快速復(fù)盤每次Workout效果。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

GoFit開練官方版使用說明：

1、登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲存；

2、點擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個部位的推薦訓(xùn)練；

3、選擇好訓(xùn)練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓(xùn)練；

4、在訓(xùn)練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓(xùn)練動作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時長，以便更好的制定訓(xùn)練計劃。

更新日志

v5.1.5版本

-抬手即可開練，支持iwatch訓(xùn)練，適配「跟練」和「記錄」兩種模式；

-忘記訓(xùn)練？不存在的！開啟小組件，健身計劃天天見；

-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。

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