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Keep App

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  • 版本:v8.3.60
  • 大?。?/em>149.52M
  • 語言:簡體中文
  • 類別:運(yùn)動健身
  • 授權(quán):內(nèi)購
  • 更新:2024-11-29
  • 權(quán)限:查看
  • 隱私:查看
  • 廠商:北京卡路里科技有限公司
  • MD5:8EA9E81AB60C9C85B25BAFE1C3607527
  • 包名:com.gotokeep.keep
  • 備案:京ICP備14051192號-10A
  • 需要網(wǎng)絡(luò) 無廣告
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情介紹

健康運(yùn)動瑜伽,居家健身首選Keep,Keep2億運(yùn)動愛好者和達(dá)人推薦的專業(yè)健身App!它一款十分出色的運(yùn)動健身軟件,它由北京卡路里科技有限公司針對健身人士研發(fā)而成。通過它可以為用戶提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運(yùn)動解決方案。其中最主要的是有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃于方案,大體重的該怎么減肥,體脂率過低怎么增肌,運(yùn)動容易血糖低該怎么辦等等課程,覆蓋新手、入門、進(jìn)階、魔鬼等多種模式選擇,可滿足運(yùn)動愛好者的需求。另外,在Keep官方版中還有著社區(qū)板塊,在這里用戶可以在社區(qū)分享自己的鍛煉成果,用圖片、視頻記錄運(yùn)動時刻,在社區(qū)分享成長與蛻變,實(shí)現(xiàn)健康生活。

Keep官方版介紹

1、【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練,專業(yè)教練帶你科學(xué)健身;

瑜伽、冥想、拉伸課程,助你減壓、緩解疲勞;

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練,遇見更美的自己;

HIIT、Tabata有氧燃脂,帶你減肥、燃燒你的卡路里!

2、【智能訓(xùn)練】

個性化定制,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個人健身進(jìn)行智能編排,打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃;

真人視頻指導(dǎo),更有進(jìn)階課程精講,帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo);

Keep Class 打造健身知識課堂,從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步!

3、【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo),全程教練語音陪伴,指導(dǎo)呼吸和配速;

劇情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有驚奇隊(duì)長帶你驚奇行動;

音樂跑,自帶BGM跑出節(jié)奏感,體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步!

4、【運(yùn)動社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運(yùn)動時刻,在社區(qū)分享成長與蛻變,實(shí)現(xiàn)健康生活;

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟;

在社區(qū),和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流;

在Keep社區(qū),找志同道合的好肌友

5、【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程,滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求,每日瑜伽訓(xùn)練,每日放松;

全新睡前冥想課程,讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

6、【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓(xùn)練;

生理期舒緩訓(xùn)練,緩解身體不適;

美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練,感受身體的美好;

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練,做最健康的媽媽。

7、【個人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動數(shù)據(jù)一站式記錄

時刻關(guān)注自己的運(yùn)動表現(xiàn),記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù),看到自己的蛻變!

熱門課程介紹

1、鄒市明拳擊燃脂;

2、五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃;

3、腹肌撕裂者;

4、人魚線雕刻;

5、瘦腿訓(xùn)練;

6、Tabata 4分鐘燃脂;

7、瑜伽 · 柔韌;

8、辦公室肩頸放松;

9、俯臥撐入門;

10、泡沫軸全身按摩。

更新日志

v8.3.60版本

- 跳繩功能體驗(yàn)優(yōu)化,可以更好的跟練跳繩課程;

- 運(yùn)動模式目標(biāo)設(shè)置體驗(yàn)優(yōu)化;

- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗(yàn)。

應(yīng)用截圖

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健身教練app有哪些?健身教練必備軟件有哪些?本期小編為用戶整理出了一些健身教練軟件,比如超鹿運(yùn)動、薄荷健身、減肥健身教練、Fit私人健身教練、私人健身教練等多款健身教練必備軟件。這些軟件都提供了豐富的功能和工具,可幫助健身教練更好地管理客戶、設(shè)計(jì)個性化的訓(xùn)練計(jì)劃,并跟蹤他們的進(jìn)展。用戶可以選擇適合自己需求和偏好的軟件,用戶可以利用這些軟件提高教練的效率和專業(yè)性。

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允許NFC通訊
允許程序執(zhí)行NFC近距離通訊操作,用于移動支持
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使用藍(lán)牙
允許程序連接配對過的藍(lán)牙設(shè)備
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藍(lán)牙管理
允許程序進(jìn)行發(fā)現(xiàn)和配對新的藍(lán)牙設(shè)備
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開機(jī)自動允許
允許程序開機(jī)自動運(yùn)行
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改變WiFi多播狀態(tài)
改變WiFi多播狀態(tài)
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禁用鍵盤鎖
允許程序禁用鍵盤鎖
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獲取WiFi狀態(tài)
獲取當(dāng)前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點(diǎn)的信息
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改變WiFi狀態(tài)
改變WiFi狀態(tài)
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讀取系統(tǒng)日志
讀取系統(tǒng)底層日志
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使用振動
允許振動
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修改聲音設(shè)置
修改聲音設(shè)置信息
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訪問網(wǎng)絡(luò)
訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
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掛載文件系統(tǒng)
掛載、反掛載外部文件系統(tǒng)
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獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效
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改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng)
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顯示系統(tǒng)窗口
顯示系統(tǒng)窗口
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讀寫系統(tǒng)設(shè)置
允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項(xiàng)
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改變配置
允許當(dāng)前應(yīng)用改變配置,如定位
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喚醒鎖定
允許程序在手機(jī)屏幕關(guān)閉后后臺進(jìn)程仍然運(yùn)行
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讀取同步設(shè)置
讀取同步設(shè)置,讀取Google在線同步設(shè)置
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驗(yàn)證賬戶
允許一個程序通過賬戶驗(yàn)證方式訪問賬戶管理ACCOUNT_MANAGER相關(guān)信息
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使用閃光燈
允許訪問閃光燈
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拍照權(quán)限
允許訪問攝像頭進(jìn)行拍照
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獲取精確位置
通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達(dá)10米以內(nèi)
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獲取粗略位置
通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米
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錄音
錄制聲音通過手機(jī)或耳機(jī)的麥克
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讀取電話狀態(tài)
訪問電話狀態(tài)
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訪問外部存儲
訪問外部存儲的權(quán)限
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寫入外部存儲
允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件
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