Keep電腦版「含模擬器」

Keep電腦版是需要借助模擬器在電腦上運(yùn)行的一款運(yùn)動(dòng)健身軟件。用戶使用軟件可以自由定制自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，一鍵生成訓(xùn)練計(jì)劃，輕松記錄每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，讓每一個(gè)努力的瞬間都留下痕跡，盡情享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與健康。

此外，Keep電腦版有著豐富的運(yùn)動(dòng)社區(qū)，用戶可以在社區(qū)內(nèi)分享運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)、結(jié)識(shí)志同道合的伙伴，一起運(yùn)動(dòng)監(jiān)督，共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

功能特色

1、全品類運(yùn)動(dòng)

直播課、跟練課、增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身。

跑步、跳繩、冥想、瑜伽課程，助你減壓、緩解疲勞。

HIIT、Tabata 有氧燃脂，帶你減脂、燃燒你的卡路里！

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見(jiàn)更美的自己。

2、豐富的活動(dòng)

豐富多彩活動(dòng)，每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜，讓你動(dòng)力滿滿。

特色獎(jiǎng)牌，記錄你的每一份努力與堅(jiān)持，參與活動(dòng)，贏取豐厚獎(jiǎng)勵(lì)。

與全球健身達(dá)人一同競(jìng)技，共享賽事活動(dòng)樂(lè)趣，讓健身變得更有趣，更有成就感！

3、多樣戶外路線

城市街道、自然小徑，豐富的跑步路線帶來(lái)不同的跑步體驗(yàn)。

一鍵搜索附近路線，輕松開(kāi)跑體驗(yàn)周邊的美好。

多人組隊(duì)跑，和好友互鼓勵(lì)，感受更多跑步的樂(lè)趣。

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長(zhǎng)帶你驚奇行動(dòng)。

4、個(gè)人數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、跳繩、瑜伽、騎行、計(jì)步、羽毛球、飛盤(pán)、手環(huán)、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄。

時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

5、IP 課程內(nèi)容

匯聚眾多IP達(dá)人，課程內(nèi)容豐富多樣！無(wú)論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的課程。

專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練，讓你在輕松愉悅中享受健身的樂(lè)趣。與IP達(dá)人一同開(kāi)啟健身之旅！

Keep電腦版熱門(mén)課程

1、3 分鐘天鵝頸訓(xùn)練，馬甲線養(yǎng)成，腹肌撕裂者

2、人魚(yú)線雕刻，瘦腿訓(xùn)練，俯臥撐入門(mén)，腹肌塑造

3、跑后拉伸，零基礎(chǔ)減脂，15分鐘跳繩燃脂，3公里新手燃脂跑

軟件亮點(diǎn)

1、豐富的課程內(nèi)容

HIIT，跑步，瑜伽，操課，舞蹈。

2、量身打造智能計(jì)劃

安排運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練，一分鐘問(wèn)卷，一鍵生成計(jì)劃。

3、安排運(yùn)動(dòng)，便捷開(kāi)練

在 Keep 記錄你的跑步軌跡，制定有氧課程表，助你更快達(dá)成你的跑步目標(biāo)。

4、和全世界的人一起練

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep 健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

5、上直播課，運(yùn)動(dòng)有人陪伴

真人教練，實(shí)時(shí)互動(dòng)，燃脂更快樂(lè)。

更新日志

v8.4.0版本

8.4.0 重要功能升級(jí)

全新 AI 教練上線，可以隨時(shí)隨地定制 AI 運(yùn)動(dòng)方案。

首頁(yè)信息結(jié)構(gòu)優(yōu)化，查找內(nèi)容更加方便。