章魚睡眠app
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詳情介紹
章魚睡眠app是一款非常實用的掌上助眠軟件,在當今時代,可能會因為學習、工作等壓力導致睡眠不足,引發(fā)焦慮與不安,如果你也深受睡眠帶來的困擾,那這款app你一定不能錯過。這是款能夠幫助用戶們改善睡眠質(zhì)量的一款軟件,幫助您提高工作、學習、生活效率,內(nèi)涵的冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀等特色功能,幫助您放松心情,純凈身心。除此之外,章魚睡眠掌上助眠app還為您提供了定制睡眠音樂、睡眠鬧鐘、午間小憩等功能,專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務,幫您睡得更好睡得更香,更希望借此喚起您對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注,有需要的朋友快來下載吧。
章魚睡眠app特色
1、【睡眠知識,海量資料】專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法,學習國內(nèi)外新鮮的睡眠資訊。
2、【7日睡眠,改善計劃】定制改善方案,加強行為管理,7天報告小結,提升睡眠效率。
3、【催眠音頻,快速入睡】由權威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻,幫助失眠的你快速入睡。
3、【思緒清零,睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來,徹底結束這一天,放空大腦才能安靜入眠。
4、【認知重構,重塑心態(tài)】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題,踢開消極想法,扭正影響睡眠的錯誤認知。
章魚睡眠app如何自定義睡眠音?
1、下載好app后,點擊進入,選擇【專屬睡眠音】。
2、在這里可以根據(jù)分類來挑選要添加的聲音。
3、也可以點擊下方的骰子來隨機匹配聲音。
4、選擇完后點擊聲音還可以進行詳細設定。
章魚睡眠掌上助眠app亮點
1、改善睡眠的助眠工具,提供多種白噪音,帶給用戶更貼心、更專業(yè)的睡眠服務。
2、定制睡眠音樂,睡眠鬧鐘,午間小憩等功能,專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務。
3、幫您睡得更沉睡得更香,更希望讓你喚起對睡眠關鍵性和睡眠質(zhì)量的關注。
更新日志
v1.0.5版本
修復已知bug
應用截圖
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