sleep cycle中文版

Sleep Cycle是一個非常好用的智能輔助睡眠鬧鐘，能夠?qū)崟r監(jiān)測我們的睡眠質(zhì)量，并通過程序來進(jìn)行詳細(xì)的分析，旨在在您處于最輕的睡眠階段時將您喚醒，保證您每一天都是充滿活力的醒來。內(nèi)置13種自然界聲音，伴著這些自然和諧的音律，漸漸的進(jìn)入夢鄉(xiāng)，很適合因壓力大而失眠的朋友們。

本站特為大家?guī)?strong>Sleep Cycle中文版，軟件使用輕松無障礙，有了它，相信您的每一天都將是活力滿滿的。

睡眠周期鬧鐘sleep cycle軟件功能介紹

普通版Sleep Cycle功能

1、使用Sleep Cycle獲得專利的聲音技術(shù)或加速度計進(jìn)行睡眠分析

2、詳細(xì)的睡眠統(tǒng)計數(shù)據(jù)和每日睡眠圖

3、與Apple Health完全集成，可以交換睡眠分析和心率

4、精心選擇的鬧鈴

5、輕搖或輕按兩次手機(jī)即可暫停

6、可定制的喚醒窗口。從即時（常規(guī)鬧鐘）開始，長達(dá)90分鐘

高級版Sleep Cycle功能

1、睡眠幫助-我們的睡眠故事庫，放松指南和平靜的睡眠聲音經(jīng)過專門設(shè)計，可幫助您更輕松地入睡。（正念與冥想）

2、趨勢–收集睡眠規(guī)律的長期趨勢

3、比較數(shù)據(jù)-將您的睡眠方式與世界睡眠統(tǒng)計數(shù)據(jù)進(jìn)行比較

4、打Sn記錄器和趨勢–捕獲打s行為并查看歷史打sn趨勢數(shù)據(jù)

5、天氣和睡眠-查看不同類型的天氣如何影響您的睡眠質(zhì)量

6、心率監(jiān)測器-每天早晨使用設(shè)備中的內(nèi)置攝像頭測量您的心率（RHR）

7、睡眠注意事項-了解諸如喝咖啡，壓力，鍛煉或進(jìn)食晚飯等事件如何影響您的睡眠質(zhì)量

8、喚醒心情-了解睡眠周期如何隨著時間的推移影響您的喚醒心情

9、在線備份-讓您在線保護(hù)睡眠數(shù)據(jù)

10、數(shù)據(jù)導(dǎo)出–將睡眠數(shù)據(jù)下載到Excel以進(jìn)行詳細(xì)分析

11、飛利浦HUE燈泡支持-模擬自然日出，為您帶來更柔和的喚醒

軟件特色

1、輕柔地叫醒電話，讓您睡得更好-睡眠周期的鬧鐘將您喚醒，讓您輕度入睡，這是開始新的一天的自然方法

2、睡前放松并輕松追蹤睡眠-通過詳細(xì)分析了解您的睡眠方式

3、與眾不同的睡眠跟蹤器-枕頭下沒有電話，您可以將設(shè)備放在床頭柜上或在地板上附近來跟蹤睡眠

4、您的健康至上-睡眠數(shù)據(jù)和報告將幫助您內(nèi)外都感覺良好

5、改善睡眠-放松身心，讓睡眠周期分析您的輕度睡眠，深度睡眠和整體健康狀況

Sleep Cycle使用說明

1、說明：放置

睡眠周期有兩種運(yùn)動檢測模式。您可以在“設(shè)置”>“移動檢測”下更改模式（如果在“設(shè)置”中啟用了“警報”）。麥克風(fēng)： 內(nèi)置麥克風(fēng)用于在您睡覺時分析您的動作。請務(wù)必正確放置手機(jī)，這一點(diǎn)很重要：

2、加速度計

加速度計用于分析您睡覺時的運(yùn)動。請務(wù)必正確放置手機(jī)，這一點(diǎn)很重要：

根據(jù)床和床墊的類型，您可能會發(fā)現(xiàn)某些放置效果更好。請不要將iPhone放在枕頭或厚床墊下面，因為充電時它會變熱。如果您將手機(jī)放在頭部附近感到不舒服，可以將其設(shè)置為“飛行模式”。另外，這還確保了您睡覺時沒有人可以打擾您

3、打盹

輕按兩次手機(jī)即可暫停。拿起電話也會自動打oo。睡眠周期有兩種貪睡模式：

4、智能貪睡

智能小睡讓您在喚醒階段小睡。每次打duration的時間都會變短，在您希望的鬧鐘時間將您從睡眠狀態(tài)逐漸喚醒為完全清醒狀態(tài)定期打sn

常規(guī)小睡可以讓您在1-20分鐘之間選擇特定的小睡時間。您可以無限制地打sn。您可以在“設(shè)置”下更改模式。貪睡功能也可以完全禁用

更新日志

v4.25.10版本

漏洞修復(fù)和性能改進(jìn)

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