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詳情介紹
Now冥想app是一款幫助用戶使用冥想助眠的實用軟件，用戶通過該軟件進行冥想可以輕松睡好覺，清楚身體內(nèi)的負能量和垃圾情緒，減少大腦殘留的雜念，讓用戶的身體處于更加平靜的狀態(tài)。除此之外，Now冥想app提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習(xí)教程，讓每個人都能擁有充足的精力面對一整天的學(xué)習(xí)和工作，專注高效的完成目標(biāo)。與此同時，這款軟件界面簡潔，功能強大，每天5到10分鐘，打造極致的收聽體驗，讓你享受一場身臨其境般的內(nèi)心旅程，從而增強自己的專注力，工作上就能更快進入狀態(tài)，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
軟件特色
【課程】
豐富全面的正念冥想課程體系，課程難度循序漸進。無論你是初學(xué)者還是練習(xí)多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程。【訓(xùn)練營】
線上線下多種形式，社群為基礎(chǔ)的集體學(xué)習(xí)，大咖導(dǎo)師深度保姆式陪伴練習(xí)，隨時答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己。【睡眠專區(qū)】
助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量【課程分類】
入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關(guān)系、個人成長。滿足生活方方面面各種需求功能介紹
1、助眠冥想 治愈輕音樂 睡眠故事
來一場睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量，讓每一次清晨醒來，都煥然新生。
2、職場中的冥想練習(xí) 10天放松冥想 學(xué)生減壓冥想
釋放工作和生活壓力，緩解焦慮情緒，卸下壓力重擔(dān)，一寸寸舒緩緊張的神經(jīng)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、做情緒的主人 情緒緊急救助 清理負面情緒
減少易怒不安等負面情緒的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，避免不良情緒的干擾。
4、7天專注冥想 專注力音樂 經(jīng)典專注力冥想
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
更新日志
v4.8.8版本
冥想引領(lǐng)健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當(dāng)下
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- 練習(xí)頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習(xí)目標(biāo)，放松減壓，助眠修心；
- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；
- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)！
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